Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 212,36g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Bananen, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Grapefruit, Apfel, Milbona Gouda Mittelalt, Birnen. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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