Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Camille Bloch Torino, Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Bon Chef Rahmsauce. Abendessen: M-Classic Mandeln, Portwein, Napolitains, Napolitains, Ochsenherztomate, Zucchini, Fenchel, Migros Hamburger. Snacks/Sonstiges: Napolitains, Äpfel. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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