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Januar läuft super. 35.4 KG bin sehr stolz.
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145,1 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Fresh Care Hähnchen Salat, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Barilla Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 18 vom Mitglied: Karin - Elli
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24 Jan 18 vom Mitglied: Exelsa1
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Das ist echt Wahnsinn. Toll. Weiter so.
24 Jan 18 vom Mitglied: mel 1979
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24 Jan 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Woooow, klasse liebe Toffi
24 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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25 Jan 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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25 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Eine Wahnsinnig gute Leistung👍Da darfst du mit recht stolz darauf sein was du bis jetzt erreicht hast
25 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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