Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Migros Poulet Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Medium). Abendessen: Babybel Mini Babybel, Nissin Instant Noodle Soup Poulet, Napolitains. Snacks/Sonstiges: Napolitains, Gin Tonic, Napolitains. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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