Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Picard Framboises Entières, Kiwi, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. Mittagessen: Alpro Yaourt, Banane, Fruistar Fraises Entières, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Avocat, Épinard, Noix de Cajou, Auchan Fusilli à la Farine de Maïs (sans Gluten). Abendessen: Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Potiron, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Moutarde de Dijon, Auchan Laitue Iceberg. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Pink Lady. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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