Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Bjorg Son d'avoine Bio, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Potimarron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Avocat, Épinard, Noix de Cajou, Marque Repère Laitue Iceberg. Abendessen: Auchan Myrtilles Surgelées, Auchan Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, Marque Repère Laitue Iceberg, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Panzani Semoule Fine, Eco + Gruyère, Delisse Crème Fraîche 4%, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf (Entier), Picard Fondue de Poireaux, Carottes. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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