Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Monoprix Bio Ananas en Morceaux . Abendessen: Leader Price Chocolat Noir 85%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Thon dans l'Eau (en Conserve), Laitue, Tassimo Café au Lait, Ratatouille Maison, Ratatouille Maison, Framboises, Leerdammer Spécial Baguette, Steak Haché 5%, Jacquet Pain Hamburger. Snacks/Sonstiges: Bjorg Minis Fromage, Raisins, Raisins. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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