Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 16,76g.
Mittagessen: Apfel, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrust. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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