Skai01's Notizen, 18 Jan 18

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Das kommt gut. Hab ein gutes Gefühl. Süssgetränke sind weg. Ausgewogen ernährt wird auch.

74 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

konstantes Gewicht

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Kommentare

cool - seitdem ich vom Cola Zero usw weg bin (überhaupt Zucker! geht es mir auch viel besser!! Weiter so!

24 Jan 18 vom Mitglied: birgitli

Hoi Skai, ich habe was ganz Feines entdeckt anstelle irgendwelche gesüssten Zuckergetränke: Mix aus Zitrone (ganz), Ingwer, Zimt und Vanille (ist fast wie eine Paste, aber so lecker ins Mineralwasser)... Vielleicht kennst du das ja noch nicht?

02 Feb 18 vom Mitglied: birgitli

Cool Danke! Ich beschränke mich auf Tee mit Zitronenaroma und Eistee in Pulverform. Das mit Zimt und Vanille werde ich mal ausprobieren. Danke! Gruss Martin

03 Feb 18 vom Mitglied: Skai01


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