Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Celnat Farine de Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc d'Oeuf, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle, Fruistar Fraises Entières, Moutarde de Dijon, Sylphide Fondant au Chèvre, Épinard, Maizena Maizena, Delisse Lait Demi Écrémé. Abendessen: Rhum, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Aubergines Grillées, Moutarde de Dijon, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Alpro Lait de Noisettes, Pommes Pink Lady. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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