Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Mandarine, Gerblé Moelleux Saveur Citron, Karéléa Speculoos. Mittagessen: Entremont Léger, Banane, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Concombre (Pelé), Myprotein Pain Protéiné. Abendessen: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Jus Orange et Collagène Protéiné, Le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Sonstiges: Jus Abricot Protéiné. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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