Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 49,21g.
Mittagessen: Dorsch, Zucchini, Fenchel. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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