Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Bienenstich, Knorr Bratensauce, Entrecote, Migros Pommes Duchesse. Abendessen: Gin Tonic, Napolitains, Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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