Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
103,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
340 kcal
|
Fett: 11,96g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 10,64g.
Mittagessen: Fenchel, Zucchini, Hähnchenbrust. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peso2015's Gewichtsverlauf
|