Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Léger Magermilch, Espresso. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht, Coop Trutenbrust. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht, Gurkensalat, Surimi, Mischgemüse, Coop Trutenbrust. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Pastrami. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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