Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Milch Drink, Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), M-Classic Erbsen mit Karotten, Sauce Bearnaise. Abendessen: Migros Le Gruyère, Spargel, Emmi Gala Nature, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Zopf. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Coop Brunsli, Espresso, Orangen, Tee ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefoppliger's Gewichtsverlauf
|