Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Midor Cup Lovers Tiroler Cake, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Currywurst, Blumenkohl. Abendessen: Portwein, Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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