Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 1,90g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: Léger Magermilch, Espresso. Mittagessen: Sojasoße, Blumenkohl, Shirataki Nudeln, Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht. Abendessen: Eisbergsalat, Coop Crevetten. Snacks/Sonstiges: Surimi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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