Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Calamari Gegrillt, Scampi, Lachsfilet, Léger Magermilch, Espresso. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Findus Romanesco , Karotten, Coop Pouletbrust. Abendessen: Olivenöl. Snacks/Sonstiges: M-Budget Trockenfleisch, Surimi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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