Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Semmel, Napolitains. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Napolitains, Migros Bündnerfleisch. Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Sun Queen Rauchmandeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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