Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein Choco-Banane, Poires, Banane, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2 Chocolat, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Dessert Proteiné, Le Gaulois Escalope de Dinde, Moutarde de Dijon, Sucrine, Courgette, Markal Spaghettis à l'ail et au Basilic. Abendessen: Rhum, Courgette, Sylphide Fondant au Chèvre, Carrefour Blanc de Poireaux, Herta Allumettes de Bacon, Butternut, Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, Sucrine, Gerblé Levure Diététique. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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