Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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42,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 6,36g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain Blanc, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Mittagessen: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Citron, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Citron, Salade Verte. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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