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☣️☢️Mittwoch, 10.01.18
Gewicht: 65,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 16,38 % (- 0,04 %)
Langsam bin ich wieder im Arbeitsmodus.
Heute wenigstens nicht mehr ganz so müde. Trotzdem freue ich mich schon auf einen schönen starken Kaffee☕.🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 337,90g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Linessa Salami 1A Truthahn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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