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Piscine 2,5 km
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Café, Lemon Curd sans Beurre, Pain au Levain. Mittagessen: Notre Jardin Mélange de Crudités, Café Expresso, Concombre (Pelé), Auchan Mais en Grains Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tipiak Tendres Perles Cuites, Salade Verte, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Haricots Verts, Pralines. Abendessen: Président Camembert, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pomme Golden, Pomme, Régal Soupe Velouté de Potiron, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Galette Frangipane. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Apple Health - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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