Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 5,06g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain Blanc, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ebly Blé Cuit, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. Abendessen: Citron, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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