|
После кардио
|
94,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 82,36g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Merci Конфеты, Активиа Термостатная Персик Лен, банан Мини, Хлебный Дом Английский Завтрак, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая "Деликатесная" в Соусе с Сыром. Mittagessen: банан Мини, Доширак Лапша со Вкусом Свинины, Тефтели с Рисом. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Английский Завтрак, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая "Деликатесная" в Соусе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
528 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baba_proval's Gewichtsverlauf
|