Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Вишня Компотная. Mittagessen: Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лук, Уксус (Яблочный), Куриные Лапки. Abendessen: Лук, Агидель Творог 5%, Красный или Кайенский Перец, Капуста Вареная. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Растворимый, Вода. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 12 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 34 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden und 6 Minuten, Treppensteigen - 27 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Wäsche Aufhängen - 27 Minuten, Bodybuilding - 9 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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