Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Purland Geschnetzeltes "Gyros Art", Reis (Gekocht), Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Zucker. Abendessen: Sekt, Rohkost, Mekkafood Burger, Dattel, Ja! Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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