Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 5,23g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga, Potimarron. Abendessen: Citron, Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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