Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Alpro Lait d'amande Original, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Maizena Maizena, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Super U Cancoillotte à l'ail, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Brocoli en Fleurettes. Abendessen: Rhum, Auchan Myrtilles Surgelées, Champignons, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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