Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coop Vermicelles, Aldi Suisse Kalbsbratwurst, Denner Fusilli, Weißbrot. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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