Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Mangues, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait de Noisettes, Pomme Golden, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Auchan Myrtilles Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Marque Repère Pois Chiches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Crumble, Amora Moutarde Fine et Douce, Courgette, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Auchan Steak Haché 5%, Sucrine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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