Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Coop Grittibänz. Mittagessen: Tomaten, Butter, Schinken, Migros Vollkornbrot. Abendessen: Mozzarella, Schinken, Schweizer Schmelzkäse, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Guetzli, Kinder Überraschungs Ei. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CynthiaJakoubek's Gewichtsverlauf
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