Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Birnen, Coop Naturaplan Dinkelflocken. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Frey Freylini, Weihnachtsplätzchen, Weißwein, Prosecco, Betty Bossi Mischsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Wiener Schnitzel. Abendessen: Roter Tafelwein, Prosecco, Schweizer Käse, Le Fromage St. André, Coop Sandwichtoast, Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Griechische Oliven. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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