Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Sucrine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Zapetti Sauce Provençale aux Légumes du Soleil, Picard Steak Haché 5% MG, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Abendessen: Tomates Cerises, Ananas, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Snacks/Sonstiges: Pomme, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Maizena Maizena, Oeuf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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