106,8 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2017:
1467 kcal Fett: 81,91g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 139,62g.   Frühstück: Brie (Käse), Edeka Pizza Fleischkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Margarine, Spitzkohl. Abendessen: Edeka Lachsschinken, Milfina Butter, Harry Chia Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Raffaello Raffaello, Aldi Dominosteine, Orangen, Schokoladenkeks. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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