Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Mittagessen: Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Biscuits Sablés, Noix, Poires, Galbani Mozzarella, Baguette, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Vichy Pastille. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Dez 17 vom Mitglied: cricket1603
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je m'étonne d'avoir réussi à maintenir le poids malgré le fait que je n'ai pas pu toujours choisir mes plats mais j'ai équilibré avec activité physique et les repas où j'ai pu les choisir.
17 Dez 17 vom Mitglied: Fred888
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Fred888's Gewichtsverlauf
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