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Piscine hier : 2,5 km
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé. Abendessen: Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Milka Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Saucisse de Toulouse, Monoprix Beurre Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites). mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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