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Piscine 2, 3 km
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Monoprix Galettes de Blé Noir, Monoprix Beurre Doux, Café, Lemon Curd sans Beurre, Rians Faisselle 6%. Mittagessen: Carrefour Ratatouille , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Panzani Spaghetti . Abendessen: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pain au Levain, Florette Mâche, Leonidas Gianduja, Saumon, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Costes Linguine Chic. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Apple Health - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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