Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Milka Milka Oreo , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чизкейк, Роллы Филадельфия. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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baba_proval's Gewichtsverlauf
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