Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Beurre, Fromage Blanc, Monoprix Beurre Doux, Café, Monoprix Galettes de Blé Noir. Mittagessen: Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer, Super U Salade de Riz au Thon, Notre Jardin Mélange de Crudités, Super U Lentilles Vertes Cuites, Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer. Abendessen: Noix de Cajou Grillées au Miel, Vin de Table Blanc, Saint Nectaire, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Salade Verte, Hachis Parmentier. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 1 Stunde und 59 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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