Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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144,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 115,57g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Sandwich Jambon Beurre, Noisette. Mittagessen: Chips, Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Lasagne à la Viande. Abendessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Bouillon de Boeuf, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Knorr Asia TOM KHA GAI. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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