Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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91 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Ananas, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Kaisersemmel. Abendessen: Weight Watchers Mango Chili Hühnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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