Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Mangues, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Escalope de Dinde. Abendessen: Eco + Lentilles, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potimarron. Snacks/Sonstiges: Noix de Pécan, Raisins Secs, Oeuf, Tipiak Polenta, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pommes, Carottes, Paysan Breton Le Potiron Surgelé. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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