Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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41,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Betteraves, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Abendessen: Amora Cornichons Croq'doux, Huîtres, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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