Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 253,93g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Mittagessen: Clémentines, Noix, Saucisson Sec, Baguette, Champignons de Paris (Sautés), L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Oignons, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Clémentines, Nestlé Viennois Chocolat, Baguette, Saucisson Sec, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
super! objectif atteins 👏👏
01 Dez 17 vom Mitglied: cricket1603
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yes!! maintenant je dois essayer de stabiliser ;-)
01 Dez 17 vom Mitglied: Fred888
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Fred888's Gewichtsverlauf
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