BlackUnicorn's Notizen, 26 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
93,6 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2017:
2624 kcal Fett: 114,91g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 266,07g.   Frühstück: Zopf Glutenfrei, Kochbutter, Normaler Kaffee, Ei, Vollmilch. Mittagessen: Migros Reibkäse, Roco Ravioli mit Tomatensauce. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochter Rosenkohl, Sprite Sprite, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Migros Fleischvogel. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Valflora Halbrahm, Migros Vermicelles. mehr...
2359 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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