Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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107,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 328,84g.
Frühstück: Milch Drink, Birchermueesli Reddy Berry, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rind Saftplaetzli (100g). Abendessen: Spitzbuben, Cantaloupe Melonen, Baumnuss Glace, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Baguettes, Hot Dog Würste, Salz Sticks, Bier. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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