Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 4,88g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Капуста Маринованная, Капуста Маринованная. Mittagessen: Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мартин Макароны Желаевские. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Treppensteigen - 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 16 Stunden und 29 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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