Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 35,98g.
Mittagessen: Coop Qualité & Prix Nusskerne-Mischung, Tortellini mit Fleischfüllung. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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